Præflexion
Gesundheitsfürsorge und Therapie
Bewegung ist Leben. Leben ist Vielfalt. Vielfalt entsteht.
Bewegung, Therapie & Entspannung
Erleben Sie
ganzheitliche Balance
Tauchen Sie ein in einen Ort des Gleichgewichts, wo Bewegung und Wohlbefinden verschmelzen. Entdecken Sie mit der Feldenkrais-Methode, wie sich Bewegung in eine Quelle von Leben und Vielfalt verwandelt. Sowohl Erwachsene als auch Kinder, selbst mit besonderen Herausforderungen, finden hier neue Möglichkeiten.
Meine umfassenden Angebote vereinen Feldenkrais, unterstützende Psychotherapie und entspannende Körperbehandlungen, die speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Sei es gezielte Unterstützung bei Burnout, Depression oder der Weg zu tiefer Entspannung und Balance.
- Feldenkrais
- Prävention
- Psychotherapie
Ihre Gesundheit
Mein Angebot
Erleben Sie die kraftvolle Kombination aus Feldenkrais, unterstützender Psychotherapie und entspannender Körperbehandlungen, die Ihrem Körper und Geist ganzheitlich gerecht wird und Ihre individuellen Bedürfnisse berücksichtigt, um nachhaltige Entspannung und inneres Gleichgewicht zu fördern.
Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung – entdecken Sie, wie diese Methode die Art und Weise Ihrer Bewegungen aufgreift und zu selbstverständlicheren und einfacheren Bewegungsabläufen führt.
- mehr Beweglichkeit
- Kreativität, Mut und Offenheit für Neues
- Selbstvertrauen und Kraft
Prävention
Entspannung kommt von innen – lassen Sie sich von meinem Angebot an Entspannungstechniken inspirieren, um Stress wirkungsvoll abzubauen und neue Energien zu schöpfen.
- Körperbehandlungen (Tiefenentspanung)
- Autogenes Training & progressive Muskelentspannung (von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert)
- Gesundheits-/ Berufs-/ Coaching
Psychotherapie
Entdecken Sie, wie meine Ansätze Ihnen bei der Behandlung chronischer Schmerzen und Ängste helfen können sowie bei Migräne, Tinnitus, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, ADHS, Hochsensibilität, Depression, Burnout oder starken Gewichtsschwankungen Unterstützung bieten.
- Persönliche Weiterentwicklung
- Akute Begleitung
- Wiedereinfinden in den Alltag
Prävention für Unternehmen
Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter: Meine vor Ort angebotenen zertifizierten Gesundheitskurse, einschließlich Feldenkrais, Einzelcoaching und Massagen, sind steuerlich gefördert. Fördern Sie Wohlbefinden, steigern Sie die Motivation und reduzieren Sie Ausfallzeiten nachhaltig.
- Steuerliche Vorteile
- Verbesserte Mitarbeitergesundheit
- Erhöhte Produktivität
Aktuelle
Angebote & Workshops
Erfahren Sie unter meiner fachkundigen Anleitung, wie Sie mit gezielten Techniken Körper und Geist in Einklang bringen können. In meinen praxisnahen Workshops und Kursen lernen Sie Methoden kennen, die sich leicht in Ihren Alltag integrieren lassen und Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern.
Annette Bühler
Über mich
- Zertifizierter Gesundheits-Coach & Feldenkrais Pädagogin
Mit einem feinen Gespür für Berührung – innen wie außen – begleite ich Menschen durch verschiedene Lebensphasen. Bewegung bedeutet für mich Leben, und aus Vielfalt entsteht Wachstum. Diese Philosophie habe ich in meine Arbeit integriert, um auch in der Prävention Entwicklung zu fördern.
Mein Weg führte mich von der Krankenschwester zur Feldenkrais-Pädagogin, um nachhaltiges Wachstum und Bewusstheit durch Bewegung zu unterstützen. In meinem beruflichen Werdegang vereinen sich unterschiedlichste Aus- und Weiterbildungen, die meinen ganzheitlichen Ansatz prägen.
Kunden
Rezensionen
Christoph Menacher
Frau Bühler wurde mir von meiner Hausärztin empfohlen, weil ich Entspannungsalternativen zum Feierabendbier suchte. Sie ist meiner Meinung nach äusserst kompetent, geht auf besondere Problem und Wünsche ein. Eigentlich hatte ich schon in der ersten Stunde genügend gelernt. Aber die folgenden drei des gebuchten Paketes machten das Ganze erst richtig schlüssig. Vielen Dank liebe Annette dafür.
A. B.
Ich fühle mich sehr gut aufgehoben bei Annette, gehe immer wieder gerne zu Kursen wie z. B. Muskelentspannung nach Jacobsen. Diese Kursgebühren werden auch von meiner Krankenkasse übernommen.
Auch die Praxisräume sind sehr schön und gemütlich eingerichtet, man fühlt sich wohl, Erholung pur. Mach weiter so, vielen Dank.
Judith T.
Ich gehe seit einem Jahr regelmäßig zu Annette zu Feldenkrais Einzelstunden oder Ganzkörperbehandlungen. Es ist jedes Mal eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Wer sich stets weiterentwickeln möchte (ob auf psychischer oder körperlicher Ebene) und dafür professionelle Unterstützung sucht ist bei Annette genau richtig.
Sabine Lutzenberger
Ich bin mit sehr starken Schmerzen hin, weil ich mir meinen Nacken verrenkt hatte. Schmerztabletten haben nicht mehr geholfen. Dafür Annette’s Zauberhände umso mehr.
Vielen lieben Dank!
