Über mich
» Wer das Heute genießt, hat in Zukunft eine wunderbare Vergangenheit «
Bewegung ist Leben.
Leben ist Vielfalt.
Vielfalt entsteht.
ANNETTE BÜHLER
Über mich
- Zertifizierter Gesundheits-Coach & Feldkraislehrerin
Im freien Fall begann mein Weg zu Feldenkrais. Fallschirmspringen war mein Elixier – das Gefühl von grenzenloser Freiheit, das Erleben des Moments, das Spiel mit den eigenen Grenzen. Es begeisterte mich, ließ mich wachsen – mental, emotional, menschlich. Doch mein Körper sah das anders.
Meine Wirbelsäule forderte mich heraus, zeigte mir ihre eigenen Grenzen – schmerzhaft, eindringlich, ehrlich. Auf der Suche nach einem ganzheitlichen Weg fand ich die Feldenkrais-Methode. In ihr entdeckte ich neue Räume: nicht spektakulär wie der Himmel, sondern tief und still. Ich lernte, feine Bewegungen zu spüren, achtsam mit mir umzugehen, auf sicheren Wegen zu wachsen – mit Leichtigkeit, Klarheit und Bewusstsein.
Feldenkrais wurde mein neuer Sprung: nicht hinaus in die Luft, sondern hinein ins Leben. Ein Geschenk – an mich selbst und an die Welt um mich.
ANNETTE BÜHLER
Præflexion® bedeutet
- Prä = vorbeugend für sich sorgen
- flexion= Beweglich sein/bleiben (beweglich im Innen - beweglich im Aussen, körperliche Beweglichkeit/ geistige Beweglichkeit)
Mein Werdegang
Fort- und Weiterbildungen
Mein beruflicher Weg führte mich von der Krankenschwester zur Feldenkrais-Lehrerin. Hier setze ich auf nachhaltiges Wachstum und Bewusstheit durch Bewegung. Mein Werdegang umfasst ein breit gefächertes Spektrum an Aus- und Weiterbildungen, die meinen ganzheitlichen Ansatz prägen und vertiefen.
(4-jährige Ausbildung, Leitung: Beatriz Walterspiel)
Gewaltfreie Kommunikation (nach Rosenberg)
